چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم ؟ | روانشناسی اعتماد به نفس

روانشناسی اعتماد به نفس

روانشناسی اعتماد به نفس

افراد موفق اغلب اعتماد به نفس بالایی دارند. یکی از اولین لازمه ‌های موفقیت در افراد اعتماد به نفس است.اعتماد به نفس و عزت نفس از یکدیگر جدا نیستند و هم ‌پوشانی‌ های بسیاری دارند اما هر دو مقوله یکی نیستند. در واقع می‌توان گفت اعتماد به نفس زیر مجموعه‌ ی عزت نفس است. برای مشاوره اعتماد به نفس میتوانید با مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی پیام مشاور» بصورت مشاوره تلفنی همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب با شماره تلفن ۲۰۲۶ ۹۰۷ ۹۰۹ تماس حاصل نمایید.

جایگاه اعتماد به ‌نفس

احساس افراد نسبت به خودشان می‌تواند بر نحوه زندگی کردنشان تاثیر بسزایی داشته باشد. افرادی که احساس می‌کنند دوست ‌داشتنی هستند، یعنی آنهایی که اعتماد به ‌نفس بالایی دارند، در نتیجه روابط بهتری هم دارند. تجربه ثابت کرده است که این افراد تمایل بیشتری دارند از خانواده‌، اقوام و دوستانشان کمک بگیرند. افرادی که ایمان دارند می‌توانند به اهدافشان برسند و مشکلاتشان را به تنهابی برطرف کنند، همچنین در درس و تحصیل موفق تر هستند. داشتن اعتماد به‌ نفس بالا باعث می‌شود بتوانید خود را پذیرفته و زندگی بسیار خوبی داشته باشید.

مشاوره اعتماد به نفس و انواع آن

۱- اعتماد به نفس رفتاری

اعتماد به نفسی که مورد نظر اغلب ماست و به معنای قابلیت و توانایی در عمل کردن و انجام دادن درست کارهاست. 

حتما بخوانید: 

مشاوره و درمان افسردگی تلفنی

تقویت اعتماد به نفس با ۱۱ راهکار طلایی

۲- اعتماد به نفس احساسی، عاطفی

این نوع اعتماد به نفس به معنای توانایی در تسلط و به کنترل در آوردن کامل دنیای احساسات و عواطف فرد است. در واقع این که فرد بداند چه احساساتی دارد، معنای آن ها را بفهمد و بتواند انتخابهای احساسی درست بکند و از خود در مقابل درد و رنج روحی و لطمه ها و صدمه های عاطفی محافظت کند و بداند چگونه روابطی صمیمی، سالم و مانگار خلق نمایید.

۳- اعتماد به نفس روحی و معنوی

 این نوع از اعتماد به نفس از مهم ترین و بارزترین نوع از اعتماد به نفس ها می باشد. اعتماد به نفس روحی و معنوی به نفس یعنی اعتماد و ایمان شما به جهان هستی و کل آفرینش و موجودات. این ایمان روحی، زندگی و  هدف مثبت را در پی خواهد داشت و به شما ثابت خواهد کرد به خاطر هدفی این جا هستید و بر روی این کره خاکی هدف و مقصودی را دنبال می کنید.برای مشاوره اعنماد به نفس میتوانید با مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی پیام مشاور» بصورت مشاوره تلفنی همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب با شماره تلفن ۲۰۲۶ ۹۰۷ ۹۰۹تماس حاصل نمایید.