نشانه های پایان رابطه عاطفی چیست؟

گاهی اوقات شرایطی در رابطه بوجود می آید که باعث تردید و دودلی طرفین برای ادامه رابطه می شود. در چنین شرایطی ممکن است یکی از طرفین درباره ادامه رابطه یا خاتمه دادن به آن دچار شک و تردید شود. در این حالت می توان با بررسی نشانه های پایان رابطه عاطفی مناسب ترین تصمیم را اتخاذ کرد.
پایان یک رابطه عاطفی به خصوص اگر با وابستگی همراه باشد آسان نیست. اما در شرایطی که خاتمه دادن به رابطه بهتر از بلاتکلیفی و سرگردانی است ابتدا باید به دنبال نشانه هایی باشیم تا بفهیم قرار است رابطه به کجا کشیده شود. در صورتی که نشانه هایی از پایان رابطه مشاهده شد بهترین تصمیم جدایی و خاتمه دادن به رابطه است.

نشانه های پایان رابطه عاطفی :

۱- از دست رفتن اعتماد یکی از نشانه های پایان رابطه عاطفی است: اعتماد مهمترین و اساسی ترین بخش یک رابطه است و زمانیکه در یک رابطه اعتماد گم شود زمان پایان رابطه است. وقتی اعتماد در رابطه از دست می رود ممکن است هر دوطرف یا یکی از آنها یکدیگر را زیر سوال ببرند. در چنین شرایطی ممکن است احترام از میان برود. اگر بی اعتمادی در بین هر دونفر وجود داشته باشد می تواند سریعتر منجر به فروپاشی رابطه شود. وقتی اعتماد در یک رابطه از دست می رود ادامه دادن رابطه دشوار می شود. در چنین شرایطی باید با بررسی همه جانبه رابطه عاقلانه ترین تصمیم اتخاذ شود.

۲- وقتی ارزش هایتان زیر سوال می رود یعنی نقطه مشترکی با طرف مقابل ندارید: تمسخر ارزش ها از طرف مقابل یکی از نشانه های پایان رابطه عاطفی است. همه ی افراد ارزش های مختلفی مانند امنیت، آزادی، خانواده، برابری زن و مرد و… دارند. زمانی که طرف مقابل شما به ارزش های شما توهین می کند یا حتی برعکس وقتی ارزش های طرف مقابل دیگر برای شما قابل پذیرش نیست و نمی توانید آنها را قبول کنید یعنی جدایی نزدیک است و قبل از اینکه به اختلاف عمیقی در رابطه با ارزش هایتان برسید باید به فکر راه حل باشید. در صورتی که هیچ یک از طرفین نخواهند در ارزش ها به تفاهم برسند بهترین راه حل جدایی و پایان رابطه است.

۳- وقتی دیگر باهم برنامه ریزی نمی کنید: در شروع یک رابطه هر دو طرف تمام برنامه هایشان دونفره است و درباره آینده ای دونفره خیال پردازی می کنند و برای آینده برنامه می چینند. اما یکی از نشانه های پایان رابطه عاطفی این است که طرفین دیگر در برنامه ریزی هایشان طرف مقابل را جا نمی دهند. در رویاهایشان دیگر کنار هم نیستند. وقتی بطور ذهنی فرد مقابل را کنار گذاشته اید و فقط جسمتان کنار این فرد است یعنی شما تحت فشار هستید و باید تصمیم بگیرید رابطه را ترمیم کنید یا آن را خاتمه دهید. وقتی در برنامه ها و رویاهایتان این فرد حضور ندارد یعنی این فرد دیگر بخش مهمی از زندگی شما نیست. یعنی شما در ذهنتان او را کنار گذاشته اید پس بهتر است هرچه زودتر تکلیف رابطه را مشخص کنید تا هر دو بتوانید از بلاتکلیفی خارج شوید و مسیر زندگیتان را بیابید.

۴- نداشتن تفریح و سرگرمی باهم، یکی دیگر از نشانه های پایان رابطه عاطفی است: وقتی دیگر از کنار هم بودن شاد و خوشحال نیستید، وقتی در تنهایی حالتان بهتر است. وقتی رابطه کسل کننده شده و جذابیتی برایتان ندارد وقت پایان رابطه است. ممکن است این عدم خوشحالی از کنار هم بودن یکطرفه باشد و فقط در یکی از طرفین دیده شود در چنین شرایطی تلاش های طرف مقابل برای هیجان دادن به رابطه نادیده گرفته می شود و فرد مقابل دیگر اشتیاقی به این رابطه ندارد. این فرد انگار از رابطه خسته شده است. نبود هیجان و شوق چه در هر دو طرف باشد چه در یکی از طرفین، می تواند نشانه پایان رابطه باشد زیرا در چنین شرایطی دیگر از کنار هم بودن لذت نمی برید و بهتر است به فکر جدایی باشید.

۵- خیال پردازی و رویا هایتان با شخص دیگری است: گاهی اوقات ممکن است طرفین در ظاهر باهم خوب باشند ولی در رویایشان شخص دیگری را با خود تصور می کنند. وقتی یکی از طرفین نمی تواند انرژی خود را صرف رابطه کند شروع به خیال پردازی با فرد دیگری می کند. در چنین شرایطی این رویاپردازی بدون حضور معشوق فعلی تاثیر منفی روی رابطه می گذارد. این خیال پردازی می تواند شامل شخصی باشد که قبلا او را دیده اید و این شخص نظر شما را جلب کرده. در هر صورت شما رویای زندگی آینده تان را با شخص دیگری می بینید و معشوق فعلیتان در زندگیتان جایی ندارد. این یکی از نشانه های پایان رابطه عاطفی فعلی است اینجاست که باید به فکر پایان رابطه باشید.

۶- برای آینده با این شخص برنامه ریزی نمی کنید: نداشتن برنامه ای برای آینده و ازدواج یکی از نشانه های پایان رابطه عاطفی است. وقتی رابطه ای بین دو نفر شکل می گیرد هر دو طرف در رابطه برای آینده ی باهم بودن برنامه ریزی می کنند ولی وقتی در یک رابطه هیچ طرحی برای آینده وجود ندارد و رابطه صرفا برای وقت گذرانی ایجاد شده ادامه رابطه فقط باعث آسیب عاطفی بین طرفین می شود. وقتی نمی توانید آینده ای با این شخص تصور کنید پس هدفتان از ادامه دادن رابطه چیست. چرا باید سرمایه گذاری عاطفی تان را روی شخصی انجام دهید که هیچ نقشی در آینده تان ندارد. وقتی آینده ای با این شخص ندارید بهتر است به فکر پایان دادن به رابطه باشید.

۷- از ایده ازدواج با این شخص هیجان زده نمی شوید: یکی از نشانه های پایان رابطه عاطفی این است که شما یا طرف مقابلتان از مطرح شدن حرف ازدواج نه تنها خوشحال نمی شوید بلکه مضطرب هم می شوید. شما از داشتن اینده احتمالی با این شخص سر ذوق نمی آیید. دوست ندارید همسر آینده تان فردی باشد که در حال حاضر با او در رابطه هستید. وقتی از فکر ازدواج با این فرد دچار دلهره و اضطراب می شوید و تمایلی به ازدواج با او ندارید یعنی نمی خواهید تعهد جدی ای به این فرد داشته باشید. ممکن است شما برای ازدواج منتظر فردی با معیارهای بهتر باشید. وقتی هدفتان در یک رابطه ازدواج و تعهد نباشد ادامه رابطه بی معناست و باید به رابطه پایان داد.

۸- وقتی با هم غریبه می شوید: وقتی دیگر حرفی برای گفتن ندارید ، وقتی از حال هم بی خبرید ، وقتی مثل دو غریبه باهم حرف می زنید، یعنی رابطه رو به زوال است. یکی از مهمترین نشانه های پایان رابطه عاطفی فاصله گرفتن از هم و غریبه شدن با هم است. وقتی دیگر برای یکدیگر پیام عاشقانه نمی فرستید. وقتی حال یکدیگر را جویا نمی شوید. وقتی تماس هایتان بی پاسخ می ماند، یعنی شما باهم غریبه هستید و بهتر است برای رهایی از این حالت رابطه را پایان دهید.

سخن آخر :

 برای بسیاری از افراد پایان دادن به رابطه حتی با وجود نشانه هایی آشکار و واضح ممکن است سخت باشد ولی باید این را بپذیرید که پایان دادن به رابطه ای که جز بلاتکلیفی و گم گشتگی حاصلی ندارد بهتر از ادامه دادن رابطه و عمری پشیمانی است. هرچقدر سریعتر به رابطه ای که غلط است پایان دهید سریعتر می توانید راه درست زندگی را پیدا کنید. در صورتی که با ضعف با این موضوع برخورد کنید و پایان رابطه را به تعویق بیندازید شکست عاطفی سختی را متحمل می شوید و فقط حسرت می خورید که ای کاش زودتر درباره رابطه تصمیم درست را می گرفتید.

مقالات مرتبط : شکست عشقی را چگونه پشت سر بگذاریم ؟

مرکز مشاوره تلفنی «پیام مشاور» این امکان را برای شما فراهم کرده تا بدون حضور فیزیکی و از سراسر کشور با متخصصین روانشناس در ارتباط بوده و سوالات خود را بپرسید. برای این کار از تلفن ثابت بدون گرفتن کد با شماره ۹۰۹۹۰۷۲۰۲۶ تماس بگیرید. همکاران ما از ۸ صبح تا ۱۲ شب حتی ایام تعطیل پاسخگوی شما هستند.