اگر واقعا به فکر نجات زندگی از طلاق هستید ، و می خواهید از طلاق جلوگیری کنید ، باید به همسرتان ثابت کنید که قادر به ایجاد تغییر در زندگی مشترکتان هستید . به این فکر کنید که برای اینکه زندگیتان را از طلاق نجات دهید چه رفتارهایی را باید تغییر دهید؟ در مورد آنچه که در طی این سال ها همسرتان را آزار داده و حالا او را به سمت طلاق کشانده فکرکنید . آیا نارضایتی های همسرتان را نادیده گرفته اید. قطعا همسرتان مدت طولانی ای را در نارضایتی بسر می برده اما شاید شما او را نادیده گرفته اید و سعی نکرده اید اوضاع را تغییر دهید.

اما نگران نباشید برای مشاوره طلاق رایگان هنوز دیر نشده. حتی همسرانی که برای طلاق پافشاری می کنند در انجام طلاق تا حدودی مردد هستند. ابتدا باید خود را آماده تغییرات جدی کنید. باید سعی کنید آنچه که موجب نارضایتی همسرتان از شما و زندگی مشترکتان شده به نحو مطلوبی تغییر دهید تا از طلاق جلوگیری کنید.

اگر همسرتان به دلیل اعتیاد شما به مواد مخدر یا اعتیاد به تماشای فیلم های پورن طلاق می خواهد یا به این دیل که شما بدکاره هستید و نسبت به همسرتان وفادار نیستید درخواست طلاق کرده ، راه چاره درمان خودتان است. اگر شما خسارت زیادی به زندگی مشترکتان وارد کرده باشید برای ترمیم رابطه و نجات زندگی از طلاق مسیر طولانی ای را در پیش خواهید داشت.

کارهایی که برای نجات زندگی از طلاق نباید انجام دهید :

اگر همسرتان از شما درخواست کرده تا از هم طلاق بگیرید و شما مخالف جدایی هستید و می خواهید زندگیتان را نجات دهید ابتدا باید بدانید در مقابل خواسته او چه کارهایی را نباید انجام دهید. بسیاری از افراد با انجام اعمالی مثل عصبانیت و داد و فریاد کردن اوضاع را خراب تر می کنند. این اقدامات می تواند هدف شما از نجات زندگی از طلاق را دشوار کنند ، بنابراین برای جلوگیری از آنها سخت تلاش کنید. از جمله اقداماتی که نباید در واکنش به درخواست طلاق همسرتان از خود نشان دهید می توان به موارد زیر اشاره کرد :

• التماس: وقتی همسرتان اصرار دارد که از هم جدا شوید ، برای عوض کردن تصمیم او به او التماس نکنید. التماس کردن و تحت فشار قرار دادن هسرتان اثر معکوس روی نتیجه خواهد گذاشت.

• نقاب زدن: تماس تلفنی بیش از حد برقرار نکنید و متن های زیادی را به همسرتان نفرستید ، به خصوص اگرقبل از خراب شدن اوضاع چنین رفتاری نداشته اید. نمی توانید با نقاب زدن و نقش همسر مهربان را بازی کردن نظر او را عوض کنید.

• یادآوری و مرور خاطرات : سعی نکنید همسرتان را به دیدن عکس های عروسی خود تشویق کنید، صحبت کردن در مورد روزهای اولیه ملاقات و آشنایی و مرور خاطرات فایده ای ندارد و نمی تواند برای نجات زندگی از طلاق کمکی به شما بکند.

• نیازمندی: کاری نکنید که همسرتان بفهمد به او نیازدارید وبه دلیل وابستگی به او می خواهید درزندگیتان بماند. احساس نیازتان را فریاد نزنید.

• دخالت دیگران : اگراز خانواده یا دوستان خود بخواهید همسر خود را ترغیب به ماندن در کنار شما کنند اشتباه بزرگی را مرتکب می شوید. بحث در مورد مسائل شخصی با این افراد همسر شما را ناراحت کرده و اوضاع را بدتر می کند.

• جاسوسی : جاسوسی کردن در کارهای همسرتان مثل تعقیب کردن ، چک کردن ایمیل ، تلفن همراه و موارد دیگر اشتباه است. ازهمسرتان جاسوسی نکنید. شما باید اعتماد ایجاد کنید ، نه اینکه آن را از بین ببرید.

• فشار برای تغییر : برای نجات زندگی از طلاق نگویید “من تو را دوست دارم” یا از همسر خود نخواهید کتابهایی درباره عشق و ازدواج بخواند. نمی توانید با جریحه دار کردن احساسات همسرتان و تحت فشار گذاشتن او اوضاع را تغییر دهید.

• تلافی جویی : در واکنش به درخواست طلاق و جدایی از همسرتان و برای نشان دادن اعتراض تان نباید به مواد مخدر و الکل رو بیاورید. چنین کارهایی شرایط را وخیم تر می کنند. برخی افراد برای جلب توجه همسرشان با کس دیگری معاشقه می کنند که این کار اوضاع را چند برابر بدتر می کند. برای نجات زندگی از طلاق و بازگرداندن همسرتان باید از چنین کارهایی اجتناب کنید.

کارهایی که برای نجات زندگی از طلاق باید انجام دهید :

اگر همسرتان طلاق می خواهد چه کارهایی باید انجام دهید. برای ترمیم رابطه و نجات زندگی از طلاق باید روش هایی را در پیش بگیرید تا نظر همسرتان درباره طلاق عوض شود.  درنهایت ، هدف فقط جلوگیری از طلاق نیست بلکه بهبود سلامت روابط شماست.

از جمله کارهایی که باید برای نجات زندگی از طلاق انجام دهید عبارتند از :

• بهترین خودت باش : قرار نیست چون همسرتان درخواست طلاق کرده ازهم پاشیده شوید ، به خشم بیفتید یا کینه توزی کنید. اتفاقا برعکس باید در بهترین حالت خودتان ظاهر شوید.

• به ظاهر خود رسیدگی کنید : ممکن است نسبت به خودتان احساس بدی داشته باشید ، اما نادیده گرفتن بهداشت عمومی این امر را وخیم تر می کند و باعث می شود یگر در نظر همسرتان جذاب نباشید.

• نسبت به همسرتان با احترام رفتار کنید و به خودتان احترام بگذارید. طوری عمل کنید که انگار بدون توجه به اینکه همسرتان در کنار شما بماند ، با اطمینان پیش خواهید رفت.

• مشغول نگه داشتن : فعالیت های روزانه خود را ادامه دهید ، و شاید حتی موارد جدیدی را نیز اضافه کنید: با دوستان ، خانواده و فرزندان خود بیرون بروید. به مکان های زیارتی بروید ، یک سرگرمی جدید را امتحان کنید ، کمی ورزش کنید.  به عبارت دیگر ، زندگی خود را علیرغم اتفاقاتی که در ازدواج شما رخ می دهد ، ادامه دهید. ممکن است همسرتان را دعوت کنید تا به شما بپیوندد ، اما در صورت عدم پذیرش واکنش منفی نشان ندهید و برنامه های مورد نظر خود را تغییر ندهید.

• به همسرتان فضایی اختصاص دهید : اجازه دهید همسرتان کمی باخودش تنها باشد. درباره برنامه هایش از او سوال نکنید.

• با همسرتان درباره مسائل مهم زندگی مشترکتان صحبت کنید : صمیمانه به شریک زندگی خود اطلاع دهید که می خواهید ازدواج را نجات دهید و در مورد هرگونه بحث درباره موضوع صبور باشید. در طول هر بحث ، یک شنونده فعال باشید.

• بحث و نزاع نکنید : اگر همسرتان سعی دارد شما را مجبور به بحث کند ، طعمه را نگیرید. حتی ممکن است مجبور شوید از آنجا دور شوید. 

• کمک بگیرید : کتابهای خودیاری یا خودسازی را بخوانید. یا یک مشاور با تجربه زوج درمانی ملاقات کنید. 

ایجاد تغییرات مثبت ، صرف نظر از اینکه ازدواج شما در نهایت به چه نتیجه ای برسد همیشه ایده خوبی است. احتمال وجود برخی رفتارها یا خصوصیات درشما وجود دارد که ممکن است در زندگی مشترکتان مشکل ساز شود. ایجاد تغییرات در خودتان می تواند به بهبود توانایی شما دربرقراری ارتباط عاشقانه با همسرتان کمک کند.

راهکارهایی برای پیشگیری از طلاق :

اگرچه برخی از افراد می گویند که طلاق بهترین گزینه برای آنها بوده ، اما افراد بیشتری وجود دارند که می پذیرند تصمیمی که گرفته اند اشتباه بوده و از آن پشیمان هستند. برخی از زوجین دلایل خوبی برای نجات زندگی از طلاق دارند و برای پیشگیری از طلاق تمام تلاش خود را می کنند. تحقیقات نشان می دهد  که ۵۰ درصد زن و شوهرهایی که نتوانسته اند زندگی را از طلاق نجات دهند ، از تصمیمات خود در آینده پشیمان هستند.

برخی راهکارهایی که به زوجین در جلوگیری از طلاق و تداوم رابطه کمک می کند می توان به موارد زیر اشاره کرد :

• برای یکدیگر وقت بگذارید : یکی از دلایلی که باعث می شود افراد درسال های اول ازدواج روابط مستحکم و پرشوری داشته باشند این است که در سالهای اولیه شروع زندگی مشترک زوجین روی یکدگر متمرکز می شوند و با هم وقت می گذارنند. به تدریج و با گذشت زمان فشارهای زندگی وارد می شود واولویت های زوجین تغییر می کند. اما باید به خاطر داشته باشید که اولویت اول شما در زندگی باید همسرتان باشد وبعد از آن فرزندان و دیگر اعضای خانواده. وقت گذرانی با همسر و در اولویت قرار دادن او از مهمترین گام هایی است که می توانید برای نجات زندگی از طلاق بردارید.
• به طور مرتب رابطه جنسی برقرار کنید : رابطه جنسی یکی از بهترین راهها برای ابراز عشق به همسرتان است. وقتی صحبت از رابطه جنسی می شود هرگز دنبال بهانه نباشید و برای آن وقت بگذارید.

• از مشاوره زوج درمانی بهره ببرید : متأسفانه ، بسیاری از زوج ها فقط وقتی به دنبال مشاوره هستند که اوضاع وخیم شده و می خواهند جلوی طلاق را بگیرند. درحالی که ، تا آن زمان ، معمولاً آنقدر مشکلات وجود دارد که باید برطرف شود و مشاور می تواند برای حل مشکلات کمک کند. آماری وجود دارد که نشان می دهد گرایش زوجین برای درخواست طلاق در صورتی که حداقل سالانه چند بار برای دیدن یک مشاور مراجعه کنند به طور قابل توجهی کاهش می یابد. به مشاوره به عنوان “گزینه آخر” نگاه نکنید. 

• روابط دوستانه سالم داشته باشید : روابط شما با افراد دیگر یا می تواند به صورت مثبت بر ازدواج شما تأثیر بگذارد یا آن را به صورت منفی آلوده کند. اگرچه داشتن دوستان مجرد بسیار خوب است ، داشتن برخی از دوستان متاهل سالم نیز ضروری است. داشتن دوستانی که ۱۰-۱۵ سال قبل تر از شما ازدواج کرده اند و با تجربه هستند می تواند برایتان مفید باشد تا گاهی از تجربیات و راهنمایی های آنها بهره ببرید.
• اجازه ندهید که طلاق همیشه گزینه اول باشد : قبل از آنکه شرایط آنقدر وخیم شود که راهی جز طلاق وجود نداشته باشید مشکلات را برطرف کنید. موانع را در زندگی تان کشف کنید و سریعتر به دنبال کمک حرفه ای باشید.

مطالب مرتبط :

• پیش بینی طلاق با ۸ نشانه ی خطرناک
• جلوگیری از طلاق با ۱۰ تکنیک طلایی

مرکز مشاوره تلفنی «پیام مشاور» این امکان را برای شما فراهم کرده تا بدون حضور فیزیکی و از سراسر کشور با متخصصین روانشناس در ارتباط بوده و سوالات خود را مطرح کنید. برای این کار از تلفن ثابت بدون گرفتن کد با شماره ۹۰۹۹۰۷۲۰۲۶ تماس بگیرید. همکاران ما از ۸ صبح تا ۱۲ شب حتی ایام تعطیل پاسخگوی شما هستند.