تاثیر طلاق بر زنان
طلاق شکستی است که در مسیر طبیعی زندگی زن و مرد اختلال ایجاد می کند. هر شکستی تبعات روانی خاص خود را دارد و این مساله با توجه به ضوابط اجتماعی حاکم بر جامعه ، برای زنان آسیب های بیشتری به همراه دارد. اشخاص بعد از آن دچار انزوا می شوند ، چرا که افراد نزدیک و دوستان به دلایل فرهنگی اشتباه و باورهای غلط از آنها دوری می کنند.
متاسفانه استرس های قبل ، در حین و بعد از طلاق طولانی مدت بوده و سبب فرآیندهای بیولوژیکی در بانوان می شود. طبق تحقیقات پژوهشگران دانشگاه شیکاگو آمریکا ، از لحاظ سلامت جسمی اشخاص مطلقه ۲۰ درصد بیشتر از افراد متاهل در معرض ابتلاء به بیماریهایی مانند بیماری های قلبی و عروقی ، دیابت و سرطان قرار دارند. استرس و اضطراب های مزمن در بدن باعث بروز التهاباتی می شوند که عامل مهم خطر بروز حمله قلبی به شمار می روند. ازدواج و طلاق از نقاط عطف زندگی افراد به شمار می آیند ، اما طلاق به سبب ماهیت خود سلامت فرد را از جنبه های گوناگون مورد تاثیر قرار می دهد. موسسه ما برای حفظ حقوق زنان و جلوگیری از تضییع شدن حقوق آنان در تمام امور مربوط به خانواده آماده ارایه مشاوره طلاق به هموطنان عزیز و دریافت وکیل تلفنی ۲۴ ساعته می باشد.
۶ مورد تاثیر طلاق بر زنان :
۱- توانایی کمتر برای کسب درآمد سخت ترین تاثیر طلاق بر زنان به شمار می آید. مطالعات تخصصی نشان داده اند که زنان بعد از طلاق بیشتر با مشکلات مالی و اقتصادی نسبت به مردان دست و پنجه نرم می کنند.
۲- نگاه و دید منفی افراد جامعه نسبت به طلاق (مشکلات اجتماعی و ارتباطی)
۳- بار مسئولیت فرزند پروری و تربیت صحیح : مادر سرپرست کودک و اولین کسی است که در مورد آموزش و رفتار با کودک در دادگاه مورد سوال قرار می گیرد.
۴- احساسات منفی : عصبانیت ، اضطراب ، افسردگی ، دوری از دوستان و خانواده و عزت نفس پایین و همچنین مشکلاتی که ممکن است به شکل تظاهرات بدنی توسط سیستم ایمنی ظهور کنند از جمله تاثیرات منفی طلاق بر زنان است.
۵- ناتوانی فرد در رابطه جدید از دیگر آسیب های جدی تاثیر طلاق بر زنان است. تحقیقات بین ۳۰ زن متاهل و ۳۰ زن مطلقه که دارای منطقه مشابهی هستند و در موقعیت اجتماعی یکسانی قرار دارند نشان داده که این افراد دارای تفاوت های قابل توجه بوده اند که در نتیجه ی این تحقیقات زنان مطلقه نگرانی بیشتری در مورد روابطشان دارند. اضطراب زنان مطلقه به طور قابل توجهی بالاتر از زنان متاهل است که این نه تنها اضطراب ناشی از روابط به پایان رسیده می باشد بلکه از سوی دیگر ترس از هرگونه رابطه در آینده نیز هست.
۶- ترس و افسردگی : متاسفانه از فاکتورهای مهم تاثیر طلاق بر زنان ترس و افسردگی را می توان متذکر شد. مانند نگرانی و ترس از بازگشت به منزل پدری ، نگاه اطرافیان و ترس از سرزنش شدن در مورد عدم توانایی در اداره زندگی ، که باعث آشفتگی در زنان شده و حتی گاهی آنها را تا مرز افسردگی نیز پیش می برد.
با نگاهی اجمالی به موارد ذکر شده فوق می توان براحتی درک نمود که توانبخشی زنان آسیب دیده از طلاق بسیار پیچیده است ، در حالی که احساس شدید عصبانیت و یا غم و غصه و افسردگی همچنان ادامه دارد. زنان مطلقه دچار آسیب شدید به عزت نفس و احساسات عاطفی می شوند و قطعا برای بهبود کامل و صحیح باید در برنامه های روان درمانی قرار گیرند و خدمات مشاوره ای برای بهبود ظرفیت رابطه جدید و افزایش عزت نفس دریافت کنند حمایت های کلامی و درک صحیح مشاور از موقعیت و شرایط روحی و جسمی افراد و اطلاعات جامع در مورد تاثیر طلاق بر زنان می تواند به بهبودی و بازگشت پذیری فرد به روال عادی زندگی کمک شایانی نماید.
راه های بازگشت به زندگی بعد از طلاق :
راه های بازگشت به زندگی بعد از طلاق :متاسفانه زندگی بعد از طلاق به نظر افراد تمام شده و غیر قابل ادامه دادن به نظر می رسد. امّا واقعیت این است که بعد از طلاق زندگی ادامه دارد و حتی می توانید زندگی تازه ای را شروع کنید. قطعاً گذر زمان به شما کمک خواهد کرد تا این جدایی را بپذیرید ، گرچه به هیچ عنوان کار ساده ای نیست.
در ادامه مطلب به شما راهکارهایی را خواهیم آموخت که بعد از طلاق چگونه به زندگی معمولی خود برگردید:
۸ گام برای بازگشت به زندگی بعد از طلاق:
۱- ورزش و تغذیه سالم : با شروع ورزش سلامتی خود را تحت کنترل داشته باشید و از تغذیه سالم غافل نشوید. تحقیقات نشان داده اند که ورزش و فعالیت های بدنی از تاثیر طلاق بر زنان بطور چشمگیری کاسته است.
۲- احساس خود ارزشمندی : به این موضوع اهمیت کافی بدهید که شما ارزشمند هستید و لایق زندگی به بهترین شکل خواهید بود.
۳- پناه بردن به خانواده : شما می توانید این دوره بعد از طلاق را با گذراندن وقت در کنار خانواده و دوستان آسان تر سپری کنید و از حمایت و همدلی آنها نیز بهره مند شوید.
۴- صداقت : شما این را پذیرفته اید که نمی خواهید با نقاب قهرمان (من هیچ آسیبی از طلاق ندیده ام) و یا قربانی (همسر من مانند یک هیولا بوده است) زندگی کنید.
۵- مشاوره : بدرستی که انتخاب صحیح مشاور بسیار مهم و حمایت ها و راهکارهای درست ایشان در دوره جدید زندگی و عبور از دوره قبلی بسیار موثر خواهد بود.
۶- تمایل به دوست داشتن و دوست داشته شدن : اینجاست که شما کم کم باور می کنید که انسانی هستید لایق دوست داشتن و دوست داشته شدن و خود را لایق می بینید که کسی شما را از صمیم قلب دوست بدارد.
۷- اعتماد به جنس مخالف : اینک زمان آن فرا رسیده که به جنس مخالف خود اعتماد کنید =. توجه داشته باشید که اعتماد به جنس مخالف با توجه به نوع طلاق و تاثیر آن بر روی فرد و آسیب های عاطفی در افراد ، متفاوت خواهد بود.
۸- هدفمندی : هدف های خود را ترسیم نمایید ، حتی اهدافی که در گذشته به علت محدودیت موفق به انجام آن نشده اید. شما اکنون می توانید آنها را به سرانجام برسانید.
با توجه به آمار بالای طلاق در سال های اخیر و فشار روانی و آسیب های اجتماعی طلاق برای تمام افراد خانواده (به خصوص زنان) احساس نیاز کردیم تا در این گفتار در مورد مساله طلاق و تاثیر طلاق بر زنان توضیحاتی را ارائه کنیم تا شاید بتواند هر چند اندک در حل تعارض و آسیب های زنان در طلاق موثر باشد.
مقالات مرتبط :
برای اگاهی بیشتر و ارتباط با روانشناسان موسسه «پیام مشاور» می توانید هر روز از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب حتی در ایام تعطیل با شماره ۹۰۹۹۰۷۲۰۲۶ از طریق تلفن ثابت بدون درنظرگرفتن کد و صفر از سراسر ایران تماس بگیرید.
