مشاوره و درمان افسردگی تلفنی | مشاوره افسردگی آنلاین

مشاوره افسردگی

مشاوره افسردگی تلفنی | مشاوره تلفنی

افسردگی از جمله بیماری های روانی خطرناکی است که در صورت تشخیص به موقع و مراجعه سریع به مشاور قابل درمان است. به همین جهت مراجعه به مراکز درمانی برای درمان با روش هایی از قبیل مشاوره تلفنی و آنلاین در کاهش افسردگی تاثیر بسزایی دارد.جهت راهنمایی و مشاوره بیشتر شما می توانید از  مشاوره و درمان افسردگی تلفنی « مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی پیام مشاور» بصورت مشاوره تلفنی همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب با شماره تلفن ۲۰۲۶ ۹۰۷ ۹۰۹ تماس حاصل نمایید.

علائم فرد افسرده | مشاوره افسردگی | درمان افسردگی

از مهم ترین نشانه های افراد افسرده عبارتند از:

 خود داری و پرهیز از انجام کارهای روزمره

 خستگی و کاهش انرژی

 مشکلات تمرکزی

 خلق و خوی افسرده

 اجتناب از فعالیت های لذت بخش و شادی آور

 نا امیدی، بدبینی و خود انتقادی بیش از حد

 پرخوری یا بی اشتهایی

خواب های آشفته دیدن

 خودکشی و یا تلاش ‌هایی در این راستا

چنانچه در خودتان و یا اطرافیانتان شاهد یکی از نشانه ها وعلائم افسردگی بودید پیشنهاد می کنیم جهت مشاوره تلفنی و راهنمایی بیشتر حتما با مشاوره و درمان افسردگی تلفنی «مرکزمشاوره روانشناسی تلفنی پیام مشاور» بصورت مشاوره تلفنی وآنلاین همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب با شماره تلفن ۲۰۲۶ ۹۰۷ ۹۰۹ تماس حاصل نمایید.

حتما بخوانید: افسردگی پاییزی چیست

افسردگی و اختلال تمرکز فکری

  فرد با حافظه خود نیز دچار مشکل می شود و یا اصولا نمی تواند افکار خود را متمرکز کند.

روش های درمان افسردگی
در صورتی که پزشک مربوطه علائم فیزیکی شما را خطرناک و غیر محتمل بشمرد، احتمال دارد که درمان شما را شروع کند و یا شما را به یک روانشناس متخصص معرفی کند. این متخصصان معمولا بهترین روش درمان افسردگی برای شما را تشخیص خواهند داد. مهمترین و اصلی ترین روش های درمان افسردگی اشاره خواهیم کرد.

روان‌ درمانی: رفتار درمانی شناختی (درمان خانواده ‌محور و درمان بین‌ فردی)
 دارو درمانی: این داروهای برای ضد افسردگی و تثبیت‌کننده‌ های خُلقی هستند. به این داروها، داروهای ضد روان ‌پریشی هم می گویند.
 نور درمانی: در این روش که با استفاده از یک جعبه‌ی نور انجام می شود فرد در معرض اشعه ی کامل نور قرار می‌گیرد تا میزان ترشح هورمون ملاتونین تنظیم شود.

افسردگی مقطعی
افسردگی مقطعی می تواند در یک مقطع خاص و به دلایلی چون آسیب های روحی ناشی از از دست دادن عزیزان و یا شکست های عشقی و یا کاری پدید بیاید.گفتنی ست در این نوع افسردگی به مرور زمان از شدت افسردگی کاسته می شود و همیشگی نیست.

افسردگی مزمن و تکرار شونده
طبق مطالعات و تجربیات روانشناسان، افسردگی مزمن و تکرار شونده می تواند ناشی از یک سبک زندگی نامناسب، شرایط محیطی نامناسب، عادات غذایی نامناسب رخ دهد. با توجه به اهمیت بسیار مهم این مشکل روانشناسی، شایسته است که از نشانه ها و علائم این افسردگی آگاهی کامل پیدا کنیم تا در صورتی که دچار افسردگی مزمن شدیم، به متخصصان و مشاوران روانشناس رجوع کنیم و قبل از حاد شدن وضعیت روحی و روانی، آن را درمان کنیم.