مشاوره رهایی از وسواس|مشاوره وسواس تلفنی وآنلاین

سلام من وسواس شدید دارم نزدیک چهار ساله که درگیرشم تو نجسی و پاکی تو انجام اعمال عبادی ،غسل خلاصه همه چی،الان واقعا دیگه کلافم کرده تحملشو ندارم ،فقد در صورتی که همسرم برای همه کارهام پیشم وایسه من اونو میتونم که فقط یک بار انجامش بدم ،به فکر درمانشم ولی نمیدونم از کجا شروع کنم روانپزشک میتونه کاری برام بکنه؟مشاور وروانشناسا تو شهر ما ویزیتشون بالا هست ،و اینکه دلم میخاد حضوری با طرف مقابلم صحبت کنم ،امکان اینکه برم پیش روانپزشک رو دارم ولی نمیدونم تاثیری برای من دارن ؟

امتیاز بینندگان:5 ستاره

سلام من دچاروسواس فکری وذهنی زیادهستم ونمیتونم این عادت بدترک کنم همیشه درحال تکرارکردن این عادت هستم ،دوستان وخانواده همیشه موردتمسخرقرارمیدن این کارمن، نمیدونم چکارکنم لطفاراهنمایی کنین؟

سلام خسته نباشین
من دچاروسواسی شدیدعملی وفکری هستم چندسال هست که قرص سرترالین وهالوپریدول می خوردم صبح وشب ،این وسواسی درجوانی کمتربود فقط دست زیاد مشستم ولی وقتی وارد کار پراسترس که شدم وسواسی من ازشستن به همه چیزشده ازچک کردن چندبار قفل منزل وماشین تاوسیلهای دیگر،حمام رفتن من طولانی هستش ودستشویی هم همینطور،همیشه باید عکس شخصی روتوذهنم بیارم تاازاین کاردست بکشم ،ازاون شغل پراسترس هم اومدم بیرون ،قرص هم دیگه نخوردم ولی بازاین وسواسی فکری وذهنی ازذهنم من خارج نشده ،این وسواسی هم همسرم وناراحت کرده هم بچه کوچکی دارم که یکسری ازکارهای من تکرارمیکنه ،بخدادیگه نمی دونم چکارکنم خسته شدم دیگه اززندگی ترخداراهنمایی کنین؟

سلام. من همیشه وقتی یه اشتباه کوچیک انجام میدم خیلی خودمو سرزنش میکنم خصوصا توی جمع خانواده که مادر و پدرم بصورت رگباری نصیحتم میکنن و فکر میکنن هنوز بچم. با اینکه ۱۹ سالمه! . در موقعیتی زندگی میکنم که وقتی از افراد مشورت میخوام که آیا کارم درست بوده یا نه چیزایی بهم میگن که من باور میکنم! و بیشتر سرزنشم میکنن، افراد دور و برم هیچ کدوم صلاحیت ندارن ازشون مشورت بگیرم اما نمیتونم نظرشونو نپرسم. اکثرا اولین کار یا برداشت من از یه موضوع، همون نتیجه ایه که همه بعد کلی فکر کردن بدست میارن. نظر بقیه به طور نگران کننده ای برام مهمه و تا جایی که اگر کارم درست بوده باشه نمیتونم از خودم دفاع کنم و پرخاشگری میکنم. البته این وسواس تا حدودی ارثیه چون خیلی از خانمهای فامیلمون همین طوری ان مخصوصا مادرم که خودشو پیر کرده. همیشه میخوام مستقل باشم و از اینکه کسی پشت سر هم ازم بپرسه کارامو متنفرم. به شدت کمال گرا هستم و میخوام بهترین باشم اما تا لای کتابو باز میکنم بغضم میگیره و یاد بدترین اتفاقای زندگی ام میوفتم. اصلا نمیتونم رازهامو نگه دارم و یهویی از دهنم میپره.اهنگ های غمگین زیادی توی گوشی ام دارم که نمیتونم گوش نکنم و اگه آهنگ شاد گوش کنم به خودم میگم من لایق شادی نیستم و گریه میکنم… لطفا بهم جواب بدین میترسم به روانشناس مراجعه کنم. من فرد کتابخوانی هستم اگر توی یک کامنت نمیتونین بهم بگین یه کتاب معرفی کنین. ممنون میشم. ?

سلام من وسواس فکری دارم یک ماهیه که همش فکر میکنم دستان پاهام دارن لکه های سفید میگرن وفک میکنم برص گرفتم دایم اینه دستم هس کمکم کنید دارم دیوانه میشم دایم توی فکرم هس نمیدونم چکار کنم قبلا همهمیتور بودم به بچه هام فکرهای بدبد میاد نکنه برای پسرم اتفاق بیوفته

من ۲۳سالمه و عاشق پسری شدم ک الان باهمیم.قراره درس بخونم و باهم ازدواج کنیم.فقط درصورت قبولی دانشگاه تهران میتونیم اینکارو کنیم.مشکل من این نیس.من خیلی روی این فرد حساسم.همش میترسم اتفاقی براش بیفته.نگرانشم.یه بیرون میخاد بره همش نگرانم‌نکنه براش اتفاقی بیفته.خیلی روم تاثیر گزاشته این موضوع.واقعا نمیدونم چیکار کنم….تروخدا کمکم کنین…البته بگم از وقتی این موضوع شرو شد و بیشتر شد ک نامزد دوستم براثر تصادف فوت شدن…تروخدا کمکم کنین.خیلی حالم بده

امتیاز بینندگان:4 ستاره

امتیاز بینندگان:4 ستاره

سلام من فک میکنم وسواس فکری شدید دارم مثلا همیشه فک میکنم جاهایی رو که نمیبینم مثل پشت سرم یکی هست لطفا یه راهکار بگید

امتیاز بینندگان:5 ستاره

با سلام من خیلی ساله وسواس فکری دارم هر دفعه به یک چیز جدید وسواس پیدا میکنم و فکر های ازار دهنده میاد سراغم الان چند روزه روی پلک زدنم وسواس پیدا کردم یعنی همش دارم به پلک زدنم توجه میکنم و اونو که یه امر غیر ارادیه برام شده ارادی و خیلی داره اذیتم میکنه نمیدونم چیکار کنم

سلام من دختری ۱۹ ساله هستم و وسواس شدید فکری دارم و همچنین به طور شدیدی پوست لب و دست و سر خودمو میکنم و زخم شده اند و در کنکور به خاطر همین وسواس ها نتونستم در کنکور موفق بشم میشه راهنمایی ام کنید
با تشکر

امتیاز بینندگان:5 ستاره

سلام. نوجوانی ۱۷ ساله هستم. به علت فشار درس ها درحال استرس هستم و به خاطر هر مسعله ی کوچکی از کوره درمیروم. روی نظافت حساس شدم و سر این موضوع هر لحظه با پدر و مادر خود در حال بحثم. چیکار میتونم با مشکلم بکنم؟!

سلام. پنج سال پیش وقتی اول دبیرستان بودم.در یک سفر به شمال کشور ناگهانی و در یک نگاه از یک اقا پسر خوشم اومد و عاشقش شدم. از اون روز هررروز و هرشب به اون فکر میکنم و حتی خوابش رو دیدم و تو خواب صداش رو هم شنیدم. معدلم هرسال کمتر شد و کنکور رو خراب کردم. حتی بعد از ورود به دانشگاه هم درس نگرفتم و کلاسهارو نمیرفتم و میرفتم امامزاده صالح گریه میکردم.کارم به جایی رسید که ترم قبل مشروط شدم. خیلی شانسی موقع گشتن تو اینستاگرام به خواننده ای برخوردم که صداش خیلی شبیه صدای اون خواب من بود. و حتی تو جایی که من خوابشو دیدم عکس داشت و این خیلی جالب و عجیبه. تو اکثر ترانه هاش هم از یه گمشده حرف میزنه. طبق قانون جذب بنظرم اون هم بمن فکر میکنه. دارم دیوونه میشم الان پنج ساله زندگیم فلج شده. هرچقدر هم خودمو با درس و ورزش و هنر سرگرم میکنم فایده نداره. دوست دارم یه ادم اگاه بهم بگه چه کنم تا به زندگی عادی برگردم. پسر دور و برم زیاده و خواستگارم دارم اما حتی نگاه کردن بهشون رو خیانت به اون فرد خیالی میدونم. لطفا بمن بگید چه کنم. برم دایرکت اون پسر خواننده و بهش بگم ؟یا همه ى اینا خیال پردازیه؟پس اون خواب هایی که بعدا تبدیل به واقعیت شن چی؟لطفا کمک کنید.از یه مشاور پرسیدم میگه نیاز به درمان دارویی هست

سلام
ببخشید من چند هفته هست همش فکر میکنم دچار کمبود انرژی و خسستگی زیادهستم.. و احساس ناتوانی شدید میکنم..بعد اضطراب منو میگیره فک میکنم الان میمیرم..بعد علایمی ک دارم نمیدونم از استرسه یا واقعا یه مشکل جسمی دارم..صبحا ک ازخواب بیدار میشم احساس ناامیدی و پوچی و افکار ناامید کنند میکنم..
چکار کنم ک این احساس ازبین بره؟همش فکریه؟میشه کنترل کرد؟
ازهمه بدتر احساس اینکه الان میمیرم یا بیهوش میشم میفتم وازبین میرم من رو خیلی آزارمیده..شاید اطرافیان ازرفتارام متوجه نشن ولی درونم پر از استرس و آشوبه…تو این مواقع حوصله هیچکسی ندارم..دوست ندارم باکسی صحبت کنم فقط بی قرارم ..ممنون میشم کمکم کنید..

سلام من یه دختر ۲۸ ساله هستم ۴ ساله نامزد کردم نسبت ب نامزدم خیلی حساسم بهش شک میکنم گیر میدم دست خودمم نیست چون نامزدم قبلا بهم خیانت کرده بود الان حس میکنم این رفتارام تقصیره همون خیانته … ولی نامزدم حساسیتامو درک نمیکنه و میخاد از من جداشه میگه من بهش استرس وارد میکنم نمیدونم چیکار کنم اگه واقعا دچار وسواس شدم چه جوری تنهایی خودمو درمان کنم چون کسی کمکم نمیکنه … خیلی بی ارادم نه میتونم جلو رفتنشو بگیرم نه میتونم رهاش کنم بلاتکلیفی سختیه استرس زیادی تحمل میکنم بیخوابی بی اشتهایی هواس پرتی تپش قلب خواب پریشون همه اینا عذابم میده بهم بگید چه جوری زندگیمو نجات بدم چون ب شدت ب همه مردا بی اعتماد شدم اگه نامزدمو از دست بدم مطمئنم این ضربه نهاییه و دیگه نمیتونم ب کسی اعتماد کنم

با عرض سلام
من قبل از چند سال پیش دچار وسواس بودم الانم یه دو ماهی شده که دوباره برگشته . مثلا وقتی که دسامو یا پاهامو میشورم دوباره بر میگردم میشورم میگم شاید درست و کامل خیس نشدن و هی این کارو تکرار میکنم اگه ممکنه راهنمایی کنین ممنون میم?

با سلام من ۱۷سالمه دوصت دارم خودکشی کنم همیشه به فکر خودکشیم احساس میکنم نه قیافه خوبی دارم و نه اخلاق و به درد جامعه نمیخورم نمیدونم چرا بعضی ها میگن تو خوشگلی و خوش اخلاقی هر چی اینو بم میگین احساس میکنم دروغه چند بار هم کچل کردم و دوصتام بم گفتن چرا کچل کردیی موهات که عالی بودن من از خودم بدم میاد چرا همش رو خودم فکر منفی میکنم

امتیاز بینندگان:5 ستاره

سلام من حدود دو ماهی هست که بشدت دچار وسواس فکری شدم. ۲۸ سالمه و ازدواج کردم.قبلا خواستگاری داشتم که خانوادم مخالف بودن با ازدواجمون. ایشون به من پیشنهاد دادن که بین خودمون محرمیت بخونیم بدون اجازه خانوادم.من نپذیرفتم پیشنهاد شونو و با کس دیگه ای ازدواج کردم.اما بعد از گذشت شش سال از زندگیه مشترکمون الان دو ماه که شک کردم که شاید پیشنهاد اون خواستگارم قبول کردم و باهاش محرم شدم ولی یادم نیست. همش فکر میکنم این ازدواجم باطله و همه زندگیم گناهه. الان که باردارم هستم خیلی حالم بدتر شده نه خواب دارم نه غذا میخورم. این افکار توی رابطم با همسرم اثر بدی گذاشته. خیلی ممنون میشم راهنماییم کنین و جوابمو بدین داخل همین سایت بدین.

سلام خواهر من ۲۲ سالشع یع مدته وسواس گرفته فک میکنه ب هرچی دست بزنه حاملش میکنه الانم میگه از ژیلت مشترک استفاده کردم استرس شدید گرفته منم روانی کرده چیکار کنم

امتیاز بینندگان:3 ستاره

سلام خسته نباشید
من نامزدی ۲۸ ساله دارم که طی دوسال اخیر دچار وسواس فکری شده و روز ب روزم وسواسش شدیدتر میشه،همش حس میکنه اجزا صورتش داره تغییر میکنه،فکر میکنه با حرف زدن مدل دهنش،با خندیدن مدل دماغش،با نگاه کردن به گوشی مدل چشماش عوض میشه و این مسئله خودشو منو عذاب میده میشه گفت بخاطر وسواسش خونه نشین شده،لطفا پاسختون رو ایمیل کنید،ممنون

سلام من ۱۶سالمه
خیلی حساس هستم و وسواس دارم مخصوصا به نظم و چیزهای دیگه
از اینا گذشته من به نظم حساسم مثلا جایی که ما قاشق میزاریم هروقت دست بشوریم ابش میپاشه به قاشق ها من هی به مامانم تذکر میدم ولی اون بیخیاله الان من اعصابم خورده اونم خیلی یا سر خیلی چیزها متاسفانه خودمم نمی تونم خیلی چیزهارو مرتب کنم چون مامانم دعوا میکنه که چرا کردی واسه همین همیشه حالم بده یه احساس پوچی دارم مثل اینکه در زندگیم کاری که باید نکردم خیلی اذیت میشم نمیدونم چیکار کنم هیچکی هم منو درک نمیکنه تا حداقل یکم یکم رعایت کنه الانم کافیه یه کم اشغال رو زمین باشه سریع جارو به دست میشم
جوری که خواهرو برادرم میگن واسه جهزیم ۱۰تاجارو میخرن

امتیاز بینندگان:5 ستاره

امتیاز بینندگان:5 ستاره

سلام خدمت شما
بنده پسری ۲۴ ساله هستم، چندوقتی هست(۳ماه) صبح ها که از خواب پا میشم حالت بسیار نا امیدی همراه با افکار منفی خیلی زیادی هستم و این حالت تا شب ادامه داره خیلی آزارم میده این حال، عصرها ترس و اضطرابم خیلی زیاد میشه، رفتم پیش روانشناس قرص فلوکسامین و پروپرانول بهم داد، بنظرتون رفع میشه؟

سلام من پسر ۱۳ ساله دارم از تاریکی می ترسه .بعضی مواقع ایراد می گیره توی غذاش مو هست بهش می گم نشون بده بهونه میاره فقط،احساس می کنه . ساعتهاتوی اتاق تنها هست و از برخوردهای اجتماعی ترس داره

با سلام
من نسبت به آسیب رساندن به دیگران وسواس شدم همین منو خونه نشین کرده قبلا شاد بودم همش تو خیابون بودم الان دو ساله نسبت به آسیب رساندن به دیگران وسواس شدم همش تو ذهنم میاد نکنه به کسی آسیب برسونم خودم متوجه نشمبنظرتون چی کار کنم؟
آیا مگه میشه آدم یه کاریو انجام بده خودش نفهمه؟
اگه جواب رو به ایمیلم ارسال کنید ممنون میشم

با سلام من وسواس اعتقادی دارم ارزش های دینی ام در ذهنم مورد توهین قرار میگرت بدون اینکه خودم بخوام!انگاری یک نفر تو ذهنم برخلاف اعتقاداتم حرف میزنه و فخش های رکیک میده به ارزش های دینی ام مو خیلی مضطرب و نگران میشم حس میکنم اعتقاداتم رو از دست دادم من فردی مقیدی هستم من چمه؟؟؟آیا وسواس فکری دارم ؟؟لطفا راهنماییم کنید..

امتیاز بینندگان:5 ستاره

سلام من ۱۶ سالمه و وسواس شدید در تمیز و سالم
وسایل دیجیتالی مخصوصا گوشی موبایلم دارم،به طوری که اگه یک خط کوچیک یا یک خوردگی ایجاد بشه واقعا به طور وحشتناکی اذیت میشم،
لطفا بگین چیکار کنم??

امتیاز بینندگان:5 ستاره

امتیاز بینندگان:5 ستاره

سلام من ۱۶ سالمه و وسواس فکری عملی دارم طوری که افکار وسواسی به رفتارهای وسواسی هم تبدیل میشن. در چیدن اجسام یا نوشتن و خطوط وسواس دارم همچنین تازگیا نسبت به حرف دیگران یا فحش هایی که بچه ها میدن به شدت وسواس پیدا کردم طوری که یه بار با یکی از همکلاسیام به خاطرش دعوا کردم و الان هم این افکار دارن بهم میگن که دوباره برم بزنمش و برم طوری که یه آسیبی بهش برسه. لطفن کمک کنید.

ظلام من دچار وسواس جبری هستم و دائم فکرهای منفی میاد به ذهنم خیلی آشفته هستم چکار کنم

سلام من نیاز به یک روانشناس برای اینکه به منزل بیان و مثل یک معلم خصوصی برای فرزندم..باشه..و تمام ذهنیات و خاطرات بد گذشتش رو از ذهنش پاک کنه..تا هز این افسردگی و اضطراب و وسواس نحات پیدا کنه..چون قبول نمی کنه به مرکز روانشناسی بیاد لطفا راهنمایی و کمک کنید اگر جایی رو سراغ دارید که در منزل کمک می کنند.. ممنونم…بعد از ۰ند جلسه حتما انگیزه پیدا می کنه تا خودش به مراکز رحوع کنه..لطفا کمک کنید

من وسواس نظم دارم یعنی اگه یک دقیقه از کاری که خیلی مهم هست عقب بمونم به شدت دعوا میکنم حتی اگه بهترین کسم باشه ، من وسواس حرف زدن رو هم دارم وقتی با افراد جامعه صحبت میکنم یکسره فکر میکنم درست حرف نمی زنم وناراحت میشم ، من حتی رو بازی کردن هم وسواس دار

سلام
من اختلال وسواس جبری دارم و وسواسمم هم در مورد نظم و ترتیب در خط و نوشتار هست طوریکه مدام درحال نوشتن هستم و بعد از چند دقیقه ایی هم برگه هارو پاره میکنم چون احساس میکنم اون حس رضایت رو بدست نمیارم و احساس میکنم بدخط ودقیق ننوشتم بیش از حد هم برگه خریدم و بعدش پاره ش کردم دیگه از این کارای تکراریم بشدت خسته شدم همیشه هم احساس میکنم تموم عالم و ادم خوشخطن و فقط منم که بدخطم تو رو خدا راهنماییم کنید .
ممنون